| 北京智云達(dá)科技股份有限公司 | |
| 郵 編： | 15810687836 |
| 電 話： | 4006-099-690 |
| 網(wǎng) 址： | m.yndjsn.cn |
| 公司地址： | 北京市海淀區(qū)中關(guān)村和盛大廈 |
很多人說牛奶和豆?jié){不能一起喝會(huì)“浪費(fèi)”掉牛奶中的蛋白質(zhì)，而解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科主任左小霞表示，豆?jié){和牛奶一同喝，營養(yǎng)成分不僅不會(huì)有損失，而且還會(huì)因?yàn)榛パa(bǔ)而使得營養(yǎng)加強(qiáng)。
就拿更年期女性來說，豆?jié){喝牛奶都有她們身體所需要的營養(yǎng)，都應(yīng)該喝。左主任分析，更年期的女性體內(nèi)，其鈣質(zhì)大量流失，需要通過多喝牛奶來補(bǔ)充。
而豆?jié){中的大豆異黃酮有助于調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的雌激素。
所以，更年期女性在喝豆?jié){的同時(shí)不妨加點(diǎn)牛奶，營養(yǎng)一箭雙雕。
況且豆?jié){往往有豆腥味，如果加點(diǎn)牛奶，豆腥味就淡了，可一半豆?jié){一半牛奶做成“豆?jié){奶”，既充分利用了牛奶中的鈣及部分脂溶性維生素，又保留了豆?jié){中的營養(yǎng)。（健康時(shí)報(bào)記者 任嘉霖）
本文關(guān)鍵詞：豆?jié){加牛奶更營養(yǎng)
微信掃一掃電話：4006-099-690 手機(jī)：15810687836 公司地址：北京市海淀區(qū)海淀區(qū)中關(guān)村和盛大廈
